Versenyzőként és edzőként nap mint nap szembesülhetsz fizikai, pszichikai és érzelmi korlátaiddal.
Ahhoz, hogy tudd, hol vannak teljesítő képességed határai, fel kell ismerned azokat az akadályokat, melyek gátolnak abban, hogy a maximumot hozd ki magadból.
Elvárásokat támasztanak feléd a szüleid, az edződ, a tanáraid, a barátaid és még sorolhatnám. Az ennek következében kialakult stressz jelentős mértékben visszavetheti a teljesítményedet.
Tudatos munkával ezek a korlátok felismerhetőek és megszüntethetőek.
Ebben nyújthat segítséget a kineziológia mint stresszoldó módszer.